あい施設管理者鈴木さんが、若いころからのトレーニング経験を活かし、

リーダーとなり、週に２回程のぺースで、保育園のスペースを生かし勤務終了後に

開催しています。これない方はZ００Mにての参加も対応して楽しくフィットネスを続けて

います。40分ほどのフィットネスは　息も上がるほどですが・・・皆さん必死です。😊

最近は個人個人で目標を持ち、意識的にやるようにしています。

運動不足解消やダイエット対策・筋力強化に頑張りましょう！